„Gdy próbujesz dokonać niemożliwego, nie istnieje żaden plan. Musisz stworzyć własny.”
Ross Edgley w Sztuce niezłomności opowiada o ekstremalnej próbie opłynięcia Wielkiej Brytanii, która wymagała od niego pokonania niewyobrażalnego bólu i przeciwności losu. Zgłębia rolę stoicyzmu w sporcie, odporności, wytrwałości i zdyscyplinowania psychicznego w pokonywaniu trudności.
Ta przełomowa książka zmienia bezpowrotnie koncepcję granic tego, do czego zdolne jest ludzkie ciało oraz umysł, i stanowi praktycznie gotowy plan, który pozwoli ci stać się twardszym, bardziej odpornym, a koniec końców lepszym człowiekiem – niezależnie od wyzwania, przed jakim stoisz.
Odkryj, jak stoicyzm w sporcie i nieustępliwość pomagają w budowaniu żelaznej psychiki, zdolnej przetrwać największe wyzwania
Jak osiągnąć mindset zwycięzcy?
Stan FLOW na fali – inspirująca historia człowieka, który opłynął Wielką Brytanię w 157 dni!
KSIĄŻKĘ POLECAJĄ
Dowiedz się, jak przezwyciężyć ból, pokonać własne ograniczenia i osiągnąć to, co wydaje się niemożliwe. Bez względu na to, czy marzysz o sportowych sukcesach, walczysz z trudnościami życiowymi, czy szukasz motywacji do działania – ta książka pomoże Ci odnaleźć w sobie wojownika.
DARIUSZ PACHUT, twórca projektu Korona Wodospadów
Niemożliwe nie istnieje. To pierwsza myśl, jaka przychodzi mi do głowy po przeczytaniu tej książki. Bo jak inaczej określić opłynięcie wpław Wielkiej Brytanii? By tego dokonać, Ross Edgley spędził ponad pięć miesięcy w słonej morskiej wodzie. Zdecydowanie polecam.
WOJCIECH SOBIERAJSKI, rekordzista, pasjonat sportów ekstremalnych
Gdy nauka przecina się ze sportem, a determinacja z żądzą wiedzy – każde wyzwanie jest na wyciągnięcie ręki. Ross udowadnia, że wybitne osiągnięcia są dla zwykłych śmiertelników.
PAULA GORLO, rekordzistka Guinnessa w podciąganiu na drążku, na co dzień stomatolog
Jaką lekcję można z tego wyciągnąć? Że wszystko jest możliwe!
DLACZEGO WARTO PRZECZYTAĆ?
1
Inspirująca historia o przezwyciężaniu ograniczeń: Książka przedstawia niezwykłą podróż autora, który podejmuje wyzwanie opłynięcia wpław Wielkiej Brytanii i inspiruje do pokonywania własnych barier. Ross Edgley udowadnia, że determinacja, stoickie podejście i żelazna psychika pozwalają na osiąganie celów, które wydają się niemożliwe.
2
Unikalne podejście do odporności i adaptacji: Autor nie tylko opisuje swoje doświadczenia, ale także analizuje je z perspektywy nauki o sporcie, filozofii stoickiej
i psychologii. Odkrywa niekonwencjonalne metody treningowe i żywieniowe i tłumaczy, jak nastawienie do bólu i stresu pomagają w budowaniu niezłomnej odporności.
3
Wciągająca i pełna emocji opowieść: to nie tylko relacja sportowa, ale również głęboko osobista historia o relacjach rodzinnych, przyjaźni i poszukiwaniu sensu. Ross Edgley wprowadza czytelnika w świat swoich przemyśleń, wątpliwości i wzruszeń, dzięki czemu lektura staje się emocjonującą i inspirującą podróżą.
Ross Edgley – wielokrotnie nagradzany poszukiwacz przygód. Przebiegł maraton, ciągnąc 1,4-tonowy samochód. Gdy mieszkał z mnichami-wojownikami Yamabushi w Japonii, wspiął się po linie na wysokość równą wysokości Mount Everestu (8848 m n.p.m.). Uczestniczył również w szamańskich rytuałach zdobywania odporności na ból z udziałem ognistych mrówek w amazońskiej dżungli. Od lat zgłębia tajniki sztuki odporności. Dzięki przyswojonej wiedzy został pierwszą osobą w historii, która opłynęła Wielką Brytanię. Ross koncentruje się na zagadnieniach siły psychicznej, stoicyzmu i treningu niezbędnego do uzyskania niezłomności fizycznej. Autor książek Silniejszy każdego dnia i Silniejszy każdego dnia w kuchni.
Kiedy po raz pierwszy zauważyłem u siebie symptomy „słonego języka” w okolicach wybrzeża Brighton i gdy traciłem całą wilgoć z ust z powodu chronicznej ekspozycji na słoną wodę, Suzanne przygotowała niesamowitą zupę warzywną w nadziei, że łatwiej będzie mi ją zjeść. Pochłaniałem miskę za miską i faktycznie pomagało, aż wreszcie zacząłem się zastanawiać, dlaczego w moich porcjach pływają dodatkowo kawałki mięsa.
W końcu grzecznie zapytałem:
– To wołowina, wieprzowina czy kurczak?
Harriet zajrzała do mojej miski, porównała ją ze swoją, po czym odpowiedziała:
– Nie, to chyba twój język.
Nie bardzo wiedząc, co począć, zjadłem go – i smakował całkiem nieźle, choć był nieco żylasty. Trwało to przez kilka dni i choć byłem przygotowany na utratę (i połknięcie) części mojego języka dla wyższych celów, zacząłem się zastanawiać, ile z niego będę musiał oddać morzu w ofierze, aby opłynąć całą Wielką Brytanię.
PATRONAT
Ross Edgley przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w lepszej formie niż kiedykolwiek w życiu. Osiągaj oczekiwane rezultaty i dostarcz organizmowi niezbędne kalorie.
W świecie, w którym ponad 90 procent diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje ludzki organizm do optymalizacji wyników i wykorzystania pełni możliwości. Pierwszy człowiek, który opłynął Wielką Brytanię, dzieli się ponad setką wypróbowanych i przetestowanych dań. Przepisy są zbilansowane pod kątem kalorii i potrzeb sportowca.
Zamiast stosować dietę pudełkową, sam przygotuj proste i smaczne posiłki. Silniejszy każdego dnia… w kuchni to niezbędny towarzysz sprawniejszego i szczęśliwszego Ciebie. I pamiętaj: Twoja kuchnia nie musi być nudna!
Ponad 100 bogatych w składniki odżywcze i smacznych przepisów dla osób trenujących.
Od naleśników proteinowych po obiady jednodaniowe.
Silniejszy każdego dnia... W kuchni
Autor bestsellera Silniejszy każdego dnia Ross Edgley
1
Przebiegł maraton, ciągnąc za sobą ważący 1,4 tony samochód.
2
Wspiął się po linie na wysokość 8848 metrów, co odpowiada wysokości Everestu (Najdłuższe na Świecie Wejście po Linie).
3
W miesiąc przebiegł 1600 kilometrów (1000 mil) z plecakiem ważącym 50 kilogramów.
4
Ukończył triathlon na dystansie olimpijskim, niosąc ważącą 45 kilogramów kłodę.
5
Pływał bez przerwy przez 48 godzin w Centrum Treningowym Commando dla Royal Marines.
JAK TEGO DOKONAŁ?
Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała.
To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety.
Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek
Silniejszy każdego dnia. Droga do formy
Bestseller wydany w ponad 100 krajach !
KUP KSIĄŻKE W ATRAKCYNYCH PAKIETACH NA LABOTIGA.PL
© Copyright - Wydawnictwo SQN 2025
